Sokan nem tudják, hogy a samponok és azok elnevezése kizárólag a fejbőr problémáira utalnak. Például ha száraz a hajunk vége és száraz hajra való sampont választunk, attól a hajunk vége ugyanolyan száraz marad, de legalább a fejbőrünk elzsírosodik.
A samponozás legfontosabb alapja, hogy samponozni a fejbőrünket szoktuk, a hajvégeinket pedig csak a samponnal higított vízzel öblítjük át.
A shopban található samponok mindegyike koncentrátum, ami azt jelenti, hogy használat előtt fel kell higítani vízzel. A másik fontos szabály, hogy közepes sűrűségű hajat kétszer samponozuk, azaz samponozás öblítés, samponozás öblítés. Míg a vastag szálú hajat háromszor is ismételjük. Régi arany szabály, hogy az öblítés tartson kétszer annyi ideig mint a hajmosás. Nyilván erre ma már senkinek sincs ideje, de tényleg fontos alaposan kiöblíteni a sampon maradványait a fejbőrről, mert például ekcémához is vezethet.
Itt jön még a milyen sűrűn mossunk hajat kérdés. Tévhit az, hogy minél ritkábban mosunk hajat, az annál jobb lesz, mert a fejbőrön maradó zsír, ami kosszal, szmoggal, porral keveredik "megfojtja" a hajhagymákat és idő előtti hajhulláshoz vezet.
Annyiszor mossunk hajat, ahányszor a fejbőrünk igényli (megfelelően higított samponnal akár naponta is) és válaszunk hozzá megfelelő terméket.